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2017/03

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매일 라면 먹고 몸 만들어보자 (짜파게티+틈새라면[매운맛] 양파쏭쏭) 꿀맛 요리법 멸치 탈출을 위해 몸만들려고 이것 저것 보충제와 닭가슴살을 섭취하지만, 라면은 끊을 수 없는 것 같다.. 나의 주식이다.. 몸을 위해, 10년간 피워온 담배도 끊은지 7개월은 넘었으며, 술은 끊은지 1년은 넘었다. 하지만 라면은 못 끊는다. 운동하는 사람들은 보충제 먹으면서, 라면 섭취하는 사람들을 한심하게 보는 운동인들이 많던 것 같다, 난 보충제로 단백질 보충을 안하면 보충할 곳이 없다... 고기 구워 먹는 것 보다. 보충제 한컵 마시는게 더 좋아하는 체질이라 남의 일 간섭하지 말았으면 한다. 나의 목적은 멸치 탈출이니.. 라면 주식 삼고 효과는 덜 하겠지만, 닭가슴살과 보충제 섭취 하는 걸로 충분히 성장 할 수 있을 거니까..50키로 나갈 시절에는 라면 1개도 배불렀는데, 이제는 3개 먹어도 배가 ..
슈퍼탱크#4 게임리뷰 (화염방사기 너프 패치후 사기탱크 제조법) 요세들어 푹 빠진, 슈퍼탱크 게임이다. 이 게임은 최근에 해본 모바일 게임중 가장 흥미롭고 새로운 조립 방식으로 전투하는 지능적 게임이라, 어느 게임보다도 더욱 재밌게 하고 있지 않나 싶다. 하지만, 어느정도 고렙이 되었을때 화염방사기를 장착후 앞으로 돌진 하면, 상대가 누구든 100% 승리하게 되는 사기적인 밸런스에 지치고 말았다. '너무 시시한거 아니야?' 하지만 이 게임은 패치가 원활하게 진행되는지, 막혀버려서, 새로운 공략법을 찾기로 했다. 어떻게 해야 가장 강한 탱크를 만들 수 있을까? 영상으로 시청 해 주길 바란다. 유튜브 키헬TV 출처 : https://youtu.be/gJwTkdD815A?list=PLjJQxHw2EdrdkF1LZxUpoteDJVkVNkWFf
초보운전 스티커 역대급 적반하장 모음집 무개념 요세는 이런 적반하장인 무개념 스티커가 거의 없다, 옛날에는 아주~ 개성이 넘치다 못해, 눈쌀 찌푸려지는 이미지를 많이 붙이고 다니던데, 유행처럼... 초보자라도, 좋은 차(외제차)를 타고 다니는 사람들은 저런거 붙일 일이 없겠지. 알아서 다~ 피해가니까.. 대부분 똥차들이 저런거 심하게 붙이고 다녀요. 초보운전이 벼슬인가? 얼마나 골때리는지 한번 시청하고 가세요. 출처 : https://youtu.be/gJwTkdD815A?list=PLjJQxHw2EdrdkF1LZxUpoteDJVkVNkWFf
대구 앞산 pull-up 하체와 상체를 동시에 하자! 남자는 근육 만드려면 상체보다 하체를 더 열심히 해야 몸이 만들어 지는데요~ 미련하게, 상체 키우고 싶다고 상체만 죽어라 했는데, 효과없다고 징징 대는 애들 많이 있는 것 같아요, 사실 상체는 하면 의욕이라도 생기거든요. 몸을 까고(?) 다닐 수 있는 부분인데 하체는 뭔가 내가 원하는 부위가 아니라서 그런지 잘 안챙겨 하게 되더라구요. 그래서 챙겨 하기 보다도, 그냥 오르막길 달리기, 계단타기 자전거타기 로 그냥 하체를 생활 속에 자주 하려고 하는 편이였습니다.이왕 턱걸이 할꺼, 좋은 공기와 바람도 세면서 힐링 하고 싶을때 등산 가면 최고잖아요. 대구 앞산에, 턱걸이 하기도 딱 좋더군요 ^^ 영상으로 경치 좋은 앞산 턱걸이 코스 보고가세요 ㅋㅋ 펄스그립으로 봉에 메달리는것 조차도 안됬었는데 한개정도는 되..
여고에서 발생한 무서운 썰 #조심하세요 #여고괴담 인천에서 있었던 이야기라고 합니다. 요세 유튜브에 공포물이 댓글이 잘 달리고 평균적인 인기를 끌고 있어서, 저의 유튜브 채널은 공포이야기를 들려주는 채널로 부르기 시작하네요 ㅋㅋ 뭔가 드디어 자리 잡기 시작한 듯 보여요, 저의 채널에 오시면 많은 실화속 경험을 바탕으로 생생한 공포 이야기들이 많으니 한번 들려주세요. 출처 : https://youtu.be/3FbqRv-nfzE
어쩔 수 없이 컴퓨터 강제종료 했을때, 조치 법 디스크 조각 모음 컴퓨터를 하고 있다가, 발로 잘 못 발 밑에 있던 본체녀석을 건들여서 넘어 뜨리니, 화면이 멈추고 소리는 들리고... 재부팅을 해야하는데 방법이 도저히 없더라구요. 키보드도 먹통되고... 그냥 소리만 정상적으로 진행되더라구요. 이럴 땐 강제종료 말곤 방법이 없지만, 흔히들 들었겠지만, 강제종료를 하면 디스크에 오류가 생긴다고 해요.. 컴퓨터 수명이 짧아지게 되는데요. 이럴 때 99% 까지 복원이 가능 하다고 해요. 1. 윈도우 에서, 조각 이라고 검색합니다.그러면 위에 드라이브조각 모암 이라고 보이시지요~ 드라이브 조각 모음 및 최적화 에 들어가시면확인 (0% 조각남) 이라고 되어 있는 부분을 클릭하고, 분석 후 최적화 해주시면 된답니다. 강제종료로 인해서, 생기는 오류들을 99% 정상적으로 모아준다고 ..
눈썹 문신 하려면 반말로 해야 한다. (꿀잼) 눈썹 문신 예약을 하려고 카톡을 보냈더니, 갑자기 친구가 생기는 황당한 일이 있네요~! 다들 재밌다고 하셔서 영상으로 만들 어 보았습니다. 저도,갑자기 카카오톡이 왔는데, 이름이 헷갈리는 경우는 있었는데 이런 사례는 참 신기한 인연이 아닐 까 싶네요 ㅋㅋ 한번 보시고 웃고 가세요~ 출처 : https://youtu.be/qcA6AGNud_U
국산 보충제의 진실과 추천 보충제 (단백질 성분 함량 미달?) 성분 조작 페이스북을 가끔식 보는 편인데, '유머저장소' 란 페이지에서, 국산 보충제에 관한 뉴스기사자료를 첨부한 사진이 있었습니다. 국산 보충제가.. 성분 조작 해서, 판매한다는 그런 불편한 글이였는데요, 저는 국산 보충제만 먹기 때문에 관심이 있을 수 밖에 없었습니다. 제가 먹는 보충제는 국산 보충제의 "지플렉스 웨이' 일명 지웨이 제품을 섭취중인데, 페북에서 제목이 "내가 국산 보충제를 거르는 이유" 라는 글로 게시가 되었기에, 확실히 따져봐야 하지 않을 수 없었습니다. 그래서 제가 알아본 결과를 정리해 드릴게요.문제의 유머저장소에서 업로드된 이슈의 글 사건의 발단은, 국산의 단백질의 웨이 제품을 섭취 했는데, 살이 엄청 쪘다고 합니다. 다이어트 하려고 먹은 단백질 보충제를 섭취한 사람은 일반 시민이 아닌, ..